Como modificar meu plano de treino

A sua rotina mudou? Veja como trocar os dias de treino do seu plano.

Antes de começar

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• Ter um plano de treino ativo.

Passo a passo

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1. Toque em Plano, na barra de baixo — Toque em Plano, na barra de baixo da tela.

2. Toque em Gerenciar plano — Agora, toque em Gerenciar plano.

3. Início, fim, duração e os seus dias — Aqui ficam as datas de início e de fim, a duração e os dias em que você treina.

4. Toque em Dias selecionados — Para trocar os dias, toque em Dias selecionados.

5. Desmarque um dia e marque outro — Desmarque o dia que não dá mais e marque o novo.

6. Toque em Confirmar e aguarde um instante — Toque em Confirmar e espere um instante.

7. Os próximos treinos já mudaram de dia — Pronto! Os próximos treinos já estão nos dias novos, e o que você já fez continua no lugar.

Atualizado em: 23/10/2026