Como posso adicionar mais um treino para hoje além do treino que já tenho programado

Sobrou energia e quer treinar mais hoje? Use os Treinos rápidos: são treinos extras, fora do plano.

Antes de começar

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• Estar com o app aberto e com a sua conta conectada.

Passo a passo

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1. Já fez o treino e quer mais? — Desça a tela inicial.

2. Treinos rápidos: extras, fora do plano — Em Treinos rápidos ficam os treinos extras. O seu plano não muda.

3. Toque no treino que quiser — Toque no treino que combina com o seu dia.

4. O coach monta o treino na hora — O coach monta o treino na hora, do seu jeito.

5. Pronto: mais um treino para hoje — Pronto! O treino extra já está pronto para hoje. É só tocar em Iniciar treino.

Atualizado em: 25/10/2026